Как я учусь не злиться и беречь себя
Раньше я, как и многие люди, могла злиться на кого-то или на что-то, обижаться, переживать из-за неприятных слов и поступков. Иногда мы настолько погружаемся в свои переживания, что снова и снова прокручиваем в голове одну и ту же ситуацию, мысленно спорим с человеком, доказываем ему свою правоту и придумываем, что нужно было ответить.
Но становится ли нам от этого лучше?